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Frullato della salute: mela carota e menta

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Ingredienti

Per quante persone:
2 Carote Solarelli
1 Mela Fuji Solarelli
1/2 bicchiere Acqua
qualche foglia Menta

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Frullato della salute: mela carota e menta

Caratteristiche:
  • Light
  • Senza Glutine
  • Senza Lattosio
  • Vegan
Cucina:

Con questo frullato anche la merenda può essere sana e salutare oltre che buona!

  • 10 min
  • Porzioni 1
  • Facile

Ingredienti

Introduzione

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In questa stagione non si fa che parlare di e prova costume ormai imminente.

Così oggi abbiamo pensato di preparare una merenda sana, che fa benissimo ed è anche molto buona! Per prepararla servono solo pochi minuti, ma veniamo a noi…

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Preparazione

1
Fatto

Lava e pela

le carote e tagliale a pezzetti

2
Fatto

Sbuccia la mela

privala del torsolo e tagliala a pezzetti

3
Fatto

Versa tutto nel frullatore

aggiungendo l’acqua e azionalo alla massima potenza fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo, regolando la consistenza aggiungendo eventualmente altra acqua.

4
Fatto

Guarnisci

con qualche fogliolina di menta…et voilà! La merenda è servita!

Cristina

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