Ingredienti

Per quante persone:

	1 vasetto Yogurt bianco Sostituire lo yogurt con uno di soia per vegani
	1 bicchierino Frutti di bosco Chicche di Natura Solarelli
	q.b. Latte di soia
	q.b. Miele O sciroppo d’agave
	q.b. Muesli Per guarnire
	q.b. Frutta secca tritata Per guarnire

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Smoothie ai frutti di bosco

Caratteristiche:

Ti proponiamo uno smoothie, realizzato con frutti di bosco Chicche di Natura Solarelli: un bicchierino è la quantità perfetta per una porzione, comodo no?

10 min
Porzioni 1
Facile

Ingredienti

1 vasetto Yogurt bianco
Sostituire lo yogurt con uno di soia per vegani
1 bicchierino Frutti di bosco Chicche di Natura Solarelli
q.b. Latte di soia
q.b. Miele
O sciroppo d’agave
q.b. Muesli
Per guarnire
q.b. Frutta secca tritata
Per guarnire

Introduzione

Anche se la stagione estiva sta volgendo al termine, a settembre non è poi così difficile mangiare le tanto consigliate 5 porzioni di frutta e verdura al giorno: ma chi ha detto che per farlo non possiamo usare un pò di fantasia? Ti proponiamo uno smoothie, realizzato con frutti di bosco Chicche di Natura Solarelli: un bicchierino è la quantità perfetta per una porzione, comodo no? Per farne più di uno puoi raddoppiare le dosi, volendo puoi utilizzare yogurt e latte vaccino o vegetale, decidi tu cosa preferisci…il gusto è sempre buonissimo! Bene, mettiamoci al lavoro!

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Preparazione

1 Fatto	Preparazione: Versa lo yogurt e i frutti di bosco nel bicchiere del frullatore, aggiungi un pò di latte (la quantità varia in base ai tuoi gusti, a me piace abbastanza denso per cui ne ho usato circa 3 cucchiai)  e un cucchiaino di miele o sciroppo d’agave.
2 Fatto	Aziona il frullatore e lascialo lavorare finché non avrai ottenuto una consistenza liscia, cremosa ed omogenea Versa in un bicchiere, guarnisci a piacere e…buona merenda!